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Contorno di Peperoni e Fagiolini

Un piatto semplice ma buonissimo. Lo assaggiai la prima volta molti anni fa, in una anonima cucina di Alessandria del Carretto, mitico paese del Pollino, alla cui tavola, per la cena,  eravamo stati invitati da un perfetto sconosciuto con cui avevamo trascorso un'intera giornata di baldoria in occasione della festa della pita.
Eravamo Ninì, il cuoco matto ed io.  Insieme a Giuseppe, così mi pare si chiamasse lo sconosciuto, avevamo fatto un quartetto perfetto. Giuseppe aveva la lacrima facile, indotta anche dai fiumi di vino che bevemmo durante la discesa dell'abete dalla cima della montagna fino al centro del paese. Noi lo ascoltavamo parlare dei suoi drammi, tra i passi sfrenati di tarantella, le prove di muscoli nel tirare le funi a cui era legato il tronco dell'abete e innumerevoli brindisi rossi. 

Alla fine dell'allegra discesa, dalla cima della montagna fino al centro del paese, Giuseppe ci invitò a conoscere la sua famiglia e presto fu cena :) Per contorno questo buonissimo piatto, scongelato per l'occorrenza inaspettata, inconsueta, un po' anche magica... :)







Ingredienti:
3 - 4 peperoni a cornetto
300 grammi di fagiolini
qualche pomodoro maturo
una mezza cipolla rossa di Tropea
un peperoncino fresco
olio evo
sale marino integrale

Lavate le verdure. Tagliate a strisce i peperoni e dividetele in due. Spuntate i fagiolini e tagliateli a tocchetti. Soffriggete la cipolla affettata sottilmente in una padella con dell'olio. Unite i pomodori tagliati a cubetti e a seguire le verdure. Aggiungete un po' di acqua e fate cuocere con il coperchio fino a quando le verdure non saranno tenere. Unite il peperoncino spezzettato e servite.

Farinata di Fagiolini

Ingredienti: 
500 grammi di fagiolini
250 grammi di farina di ceci
500 grammi circa di acqua
un paio di manciate di semi di girasole e gherigli di noci
un rametto di maggiorana
olio evo
pepe nero
sale marino integrale

Preparate la pastella della farinata mescolando l'acqua alla farina di ceci, con l'aiuto di una frusta, per evitare la formazione di grumi. Salatela e lasciatela riposare in frigorifero per qualche ora (meglio sarebbe una notte intera). L'indomani cuocete a vapore i fagiolini a cui avrete tolto le estremità. Tagliateli a tocchetti e versateli nella pastella. Unite dell'olio, i semi e le noci tritate,il pepe nero e la maggiorana; riaggiustate di sale se necessario. Foderate una teglia con della carta da forno, versatevi il composto e fate cuocere a 200 gradi per mezzoretta. 
E' un salutare antipasto (senza glutine né colesterolo!), da servire anche freddo.

Insalata di Patate Novelle e Fagiolini al Pesto Rustico

E' tempo di patate qui in Presila.  E' facile trovarne di biologiche ad un prezzo ragionevole, così ne ho fatto scorta perchè mi piace molto il loro sapore dolce. Ed è tempo anche di fagiolini, che ho acquistato dal nuovo produttore che si è appena aggiunto al nostro gas (evviva!). 
I fagiolini del mio bancale invece, sono ancora tutti in fiore, ma anch'io presto li raccoglierò, mentre continua la raccolta senza sosta di fiori e zucchine...
Ingredienti:
una decina di piccole patate novelle
300 grammi di fagiolini
un mazzetto di basilico
un rametto di menta
uno spicchio d'aglio
due cucchiai di pistacchi sgusciati
una fetta sottile di formaggio stagionato misto pecorino caprino
un peperoncino piccante
olio evo
sale

Raschiate le patate e cuocetele a vapore con tutta la buccia. Pulite i fagiolini, tagliateli a metà e cuocete anch'essi a vapore.
Fate raffreddare le verdure e nel frattempo preparate il pesto. In un mortaio pestate insieme i pistacchi, il formaggio, l'aglio, il peperoncino e  le foglie di basilico e di menta private dagli steli lavate e ben asciugate. Aggiungete un pizzico di sale e l'olio.
Sbucciate le patate e ponetele intere in una insalatiera con i fagiolini. Versate il pesto, mescolate e servite.
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